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어깨 마사지를 한때.. 팔의 위치에 따라 근육의 위치도 변합니다. 쉽고 간단한 원리로 배워보는 승모근 어깨마사지 교육 동영상~

안녕하세요~ 마사지 진짜 가이드 마진가 입니다. 오늘은 변비에 효과적인 장운동 복부마사지 방법을 간단히 알려드릴께요~ 매일 복부마사지를 해주시면 뱃속에 있는 숙변재거 효과와 뱃살다이어트에도 효과적입니다. 복부마사지를 시작하기전 손바닥을 이용하여 복부를 가볍게 원을 그리며 문질러줍니다. 이때 방향은 시계방향으로 해주시면 됩니다.복부마사지를 해줄때 주의사항은 위쪽에 있는 갈비뼈를 누르지 않도록 조심하시고 아래쪽에 있는 골반뼈를 누르지 않도록 조심해주세요~복부마사지는 너무 강한 압으로 마사지 해주시면 장기가 놀랄수 있어 처음에는 가볍게 해주는 것이 좋습니다.복부마사지를 하실때 갈비뼈 부위(윗쪽)를 할때는 엄지손가락이 갈비뼈를 건드릴수 있으니 손날을 사용할수 있는 반대손을 사용하고 골반부위를 마사지 하실때도 반..

마사지 진짜 가이드 마진가tv 입니다. 이번에 배워볼 마사지는 등마사지 입니다. 굽은등에 효과적이고 평상시에 속이 더부룩하고 소화불량이 있으신분들은 척추를 바르게 마사지 해주면 도움이 많이 되십니다. 마사지를 처음 해주시는 분들은 위험할수 있으니 천천히 약한 압으로 마사지를 해주세요~ 마사지 교육 동영상을 보며 따라해보실 분들은 마진가tv 네이버카페로 놀러오세요~ 네이버 카페 정보는 하단을 참조해주세요~ https://cafe.naver.com/k357 마진가TV 마사지 정보카페 - 광고/... : 네이버 카페 마사지 잘하는곳 맛집 소개 마사지 사이트 카페 마진가TV입니다. 유튜브, 틱톡, 인스타, 블로그 광고문의 cafe.naver.com

오늘은 어깨 마사지 하는 방법을 알려드릴께요~ 어깨중에서도 오시견,회전근개 통증이 있으신분들은 동영상을 보면서 따라해보세요~ 마사지 강의 마사지수업 어깨마사지 하는방법 동영상 마사지 강의 마사지수업이 필요하신 분꺼서는 네이버 마진가 카페를 참조해주세요~ 아래 내용참조

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초보자도 쉽고 간단하게 배울수 있는 발마사지 동영상 입니다. 발이 피곤하고 순환이 안될때 동영상을 보면서 천천히 따라해보세요~ 일상생활에서 할수 있는 생활마사지를 알려주는 마진가tv~ 마사지강사 마진가tv 마사지를 쉽게 알려주는 마사지강의

초보자분들도 쉽고 간단하게 따라할수 있는 복부마사지 방법을 배워보세요~ 아래 동영상을 보면서 천천히 따라하시면 누구나 쉽게 배우실수 있는 복부마사지~ 복부마사지는 어디에 좋을까? - 변비에 좋습니다 - 생리통에 좋습니다 - 복부 다이어트에 좋습니다 더많은 마사지교육 정보가 필요하시면 마진가.com 마진가tv , 마징가tv , 마진가마사지 마사지 진짜 가이드 마진가tv는 마사지 정보를 공유하는 채널로 sns 유튜브 , 틱톡 , 인스타 , 페이스북 , 네이버카페 , 네이버블로그 등등 여러가지 플렛폼에서 마사지광고와 마사지교육 마사지관련 주제를 영상 및 글을 포스팅하는 마사지 전문 방송 입니다.

일상생활에서 팔이 아프고 손이 저릴때 이렇게 마사지 해주시면 편안해집니다~ 아래 동영상을 보면서 천천히 따라해 보세요~ 팔과 손 마사지를 하실때 중요한 것은 상대방의 관절 가동범위를 먼저 체크하는것이 중요합니다. 팔과 손마사지는 관절이 많은 부위인 만큼 사람마다 가동범위와 유연성이 다르다는 것을 기억하고 천천히 조금씩 이동하여 주세요~ 마사지 전에 간단한 스트레칭으로 상대방의 가동범위를 체크하는것도 좋은 방법입니다~ 회전근개와 팔꿈치 손목 부위는 뼈와 뼈가 연결 되는 부위인 만큼 다른곳 보다 더 신중하게 조심하여 마사지 해주세요~ 마사지 하실때는 근육을 조금만 잡는것이 아니라 최대한 크게 잡아주셔야 피부밀림을 방지할수 있습니다. 마사지는 너무 강한 압으로 세게하는것 보다 부드러운 압으로 천천히 반복하는것..